银屑病保养知识

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银屑病保养知识

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，患者需要进行长期的治疗和保养。以下是银屑病保养知识的详细回答：

1. 保持皮肤湿润

银屑病的皮肤会非常干燥，缺乏水分和油脂，容易出现龟裂和脱屑。因此，保持皮肤湿润非常重要。患者可以每天使用保湿乳液或霜，并多喝水，增加皮肤的水分含量。

2. 温和清洁

银屑病患者应该使用温和的洗涤剂和皂，避免使用过于刺激的清洁用品。同时，不要用力搓揉皮肤，轻柔按摩即可。洗完后及时涂抹保湿乳液。

3. 避免划痕和摩擦

银屑病患者应该尽量避免划痕和摩擦，因为这些行为会使皮肤更加干燥，并可能导致皮肤破裂出血。因此，在穿着衣服或使用床上用品时，应该选择柔软的材质，不要使用毛巾或其他硬质物擦拭皮肤。

4. 避免紫外线照射

阳光中的紫外线会加重银屑病症状，因此患者应该避免长时间暴露在阳光下，特别是在中午12点至下午3点这段时间。如果需要外出，建议戴上宽沿帽子和太阳镜，涂抹防晒霜。

5. 经常进行物理疗法

物理疗法是银屑病治疗中常用的一种方法，包括紫外线治疗、光动力疗法等。这些疗法能够促进皮肤细胞的新陈代谢，缓解瘙痒和红肿等症状。但要注意，这些治疗过程可能会让皮肤更加干燥，因此在治疗过后一定要及时涂抹保湿乳液。

6. 加强营养

营养不良也是导致银屑病的一个重要原因之一。因此，患者应该加强营养，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如鱼类、豆类、坚果等。同时，要减少或避免高糖、高脂肪和刺激性食物的摄入。

总之，银屑病是一种慢性皮肤病，患者需要长期进行治疗和保养，才能控制病情并延缓疾病进展。以上的保养知识只是成都治疗银屑病医院指出，一些基础的建议，实际操作中也需要结合个人情况进行具体的调整和改善。